En busca de la felicidad: el fracaso sería esencial para encontrar la dicha

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Muchos andamos en busca de la felicidad, pero cuidándonos de no sufrir en el proceso. El problema es que, al parecer, tener fracasos y derrotas y sufrir un poco por ellos sería una buena forma de encontrar la dicha.

Fracasando Felizmente

La posibilidad de fracasar está presente prácticamente en todos los aspectos de la vida, pero la mayoría de las veces nosotros preferimos evitar este hecho, en lugar de afrontarlo. Y es que pareciera que los métodos o filosofías actuales para encontrar la felicidad y el éxito están basados en la idea de que debemos concentrarnos solo en las cosas que salen bien, según explica Oliver Burkeman, autor del libro “The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking”, en el periódico The Guardian.

Sin embargo, hay una perspectiva que propone precisamente lo contrario; y dice que es más bien nuestro esfuerzo constante por alcanzar la felicidad o lograr ciertas metas lo que nos haría sentir miserables. Y es que sería nuestra constante búsqueda por eliminar o ignorar todo lo negativo- como las inseguridades, incertidumbres, fracasos y tristezas- lo que realmente nos haría sentirnos ansiosos o infelices.

Un nuevo enfoque

Este enfoque propone es ver de manera diferente a estos aspectos negativos que siempre tratamos de evitar. Esto implicaría aprender a disfrutar de la incertidumbre, acoger la inseguridad y ver los fracasos como algo familiar. Es decir, que para ser verdaderamente feliz, tendríamos que estar dispuestos a experimentar emociones negativas, o por lo menos, a dejar de huir de ellas, aseguró Burkerman.

Por eso, la próxima vez que tengas algún fracaso, tómate un momento y acepta tus emociones. “Estar en estado de negación o culpando a otros podría hacerte pensar que la situación no necesita corregirse o que está fuera de tu control. (Por otro lado) apoyarte en tus sentimientos de frustración o tristeza te ayudaría a crear un plan”, explicó la socióloga Christine Carter en la revista de bienestar,Prevention. De esta manera, podrías elaborar una estrategia con medidas concretas para solucionar lo que haya salido mal.

Así que si algo no sale como esperabas, ¡alégrate!, pues sería una oportunidad para mejorar. “(Para ser feliz) tienes que desafiarte a ti mismo y ver el fracaso como parte de un largo proceso del cual puedes aprender”, comentó Carter. Por eso, si tú incluyes las derrotas como parte de tu plan para lograr alcanzar la felicidad, te podrías ver ganando cada vez más a menudo.

Preparación para ser feliz

También te compartimos los consejos provistos por el psicoterapeuta, Barton Goldsmith, publicados en la revista de psicología, Psychology Today, que podrían ayudarte en tu búsqueda de la felicidad.

• Presiónate a ti mismo, no a los demás. Es fácil sentir que otra persona es responsable de que te sientas pleno y realizado en tu vida, pero la verdad es que tú eres el que tiene esa responsabilidad. Una vez que te des cuenta de esto, tendrás el poder de llegar hasta donde quieras.

• Mantente abierto al cambio. Los cambios son inevitables. Por eso, lo mejor es tener siempre un plan de contingencia y prepararte emocionalmente para cuando acontezcan.

• No esperes que todo sea perfecto. Cuando lleguen cosas buenas, acéptalas aunque no sean perfectas. Incluso si son pequeñas, déjalas entrar a tu vida. Trata de “almacenar” todo lo que funciona para ti en esta etapa.



Tomado de Yahoo Mujer.

Texto de Raúl Rodriguez Cota.

El actor y coach Dimas González fue premiado por la Crítica Neoyorquina

La Organización Hispánica de Actores Latinos en Nueva York (Hispanic Organization of Latin Actors, en inglés) premió al galardonado actor y coach del teatro y cine venezolano, Dimas González, por su magistral actuación en la obra El Rey de Francia, del dramaturgo Fermín Reina, en el V Festival de Teatro Hispano de NYC.

Dimas Gonzalez 300Dimas González, también maestro de actores, impresionó al exigente público norteamericano con la interpretación de Garrik, un viejo actor shakesperiano que confunde los personajes del gran dramaturgo inglés, junto al actor venezolano Pablo Andrade ̶quien ha hecho una brillante carrera en Nueva York ̶ y su coterránea, Adriana Galíndez.

La música de esta magistral pieza teatral estuvo a cargo del maestro larense, Rubén Riera, mientras la producción ejecutiva corrió por cuenta de Corezon Productions. La actuación de Dimas en esta obra, también le mereció una nominación como mejor actor del mencionado Festival que organiza cada año el Comisionado Dominicano de Cultura en los Estados Unidos.

Una vez más, su metodología y manera particular de ver el trabajo del actor impresionó a la crítica especializada internacional por su espontaneidad y versatilidad en el mágico universo de las tablas.

Entre otros galardones de talla mundial, Dimas González recibió el premio como mejor actor por El Pasajero de Andrés Faucher, en el Milan Film Festival del año 2009. Como parte del jurado de este evento, estuvieron los afamados cineastas Christopher Nolan y Robert Rodríguez, la actriz inglesa Miranda Richardson y el gran actor neerlandés Rutger Hauer; siendo estos dos últimos los encargados de entregar en sus manos la copa de premiación.

Dentro de la cinematografía, el reconocido actor de teatro y cine ha compartido películas con los venezolanos Edgar Ramírez y Gaby Espino, el canadiense Roy Dupuis (Femme Nikita), la actriz española Ángela Molina, el primer actor colombiano Frank Ramírez y Juan Pablo Raba, junto a otros artistas.

Tras 40 años de carrera artística, Dimas González no se detiene y en estos momentos está preparando su viaje a España para representar a Venezuela en el Festival Iberoamericano de Teatro Contemporáneo de Almagro que organiza el Centro Latinoamericano de Creación e Investigación Teatral (CELCIT), con la obra Buenos Días Noruega de Fermín Reina y su próximo regreso a Nueva York para cumplir compromisos adquiridos como coach en prestigiosas empresas y grupos teatrales norteamericanos.

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María Gabriela Cedeño Ferrer

Prensa-Teatro Itinerante de Venezuela

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Avril Lavigne Reapareció en las Olimpíadas Especiales Cantó el tema “Fly”, que escribió para inspirar a las personas que viven momentos difíciles.

Avril 2300Por primera vez en 2015 la cantante Avril Lavigne estuvo en un escenario luego de estar cinco meses en cama por padecer la llamada enfermedad de Lyme, que tiene como principal síntoma la fatiga crónica.

La artista canadiense cantó el tema “Fly” con su banda en la ceremonia inaugural de las Olimpíadas Especiales que se llevan a cabo en Los Ángeles. El concierto fue en el Memorial Coliseum de esa ciudad. También estuvieron la primera dama Michelle Obama y Stevie Wonder.

Desde finales del año pasado la guitarrista tenía problemas de salud. A finales de 2014 pidió a sus seguidores que rezaran por ella, pero no dio más detalles. En abril fue cuando se conoció el diagnóstico. Ese mes tenía dificultades para respirar, hablar y moverse. “Creí que me iba a morir”, dijo entonces a la revista People sobre los síntomas de la enfermedad, que es contagiosa.

Cuando cumplió 30 años de edad fue con un grupo de amigas a la ciudad de Las Vegas a celebrar, pero fue poco lo que pudo hacer. “Apenas podía comer. Tuve que quedarme acostada. Mis amigas me preguntaban qué me pasaba, pero yo no sabía”, detalló la intérprete nacida el 27 de septiembre de 1984. Fue en ese momento que se dio cuenta de que debía prestar atención a los síntomas del padecimiento, que es transmitido por garrapatas.

“Ha sido un año muy difícil para mí en la lucha contra esta enfermedad. Estoy muy feliz de haber estado en ese escenario para mi primera presentación este año. Gracias a todos por apoyarme y disfrutar de mi canción 'Fly', que escribí para inspirar a la gente que tiene que afrontar desafíos, para darles fuerza”, escribió Lavigne en su cuenta en Instagram, donde publicó una foto de su actuación.


Fuente. EL MERCURIO GDA JULIO 2015

Aymée Nuviola, recibió las llaves de la ciudad de Miami

La Sonera del Mundo, Aymée Nuviola, recibió las llaves de la ciudad de Miami de manos de su propio alcalde Tomás Regalado, en el concierto realizado el pasado sábado 11 de julio en el escenario de Hoy Como Ayer.
“Llegué a esta ciudad con muchos sueños y hoy agradezco a Dios primero por la oportunidad que me ha dado de poder cantar y a esta bella comunidad que me ha apoyado tanto” expresó la extraordinaria cantante cubana quien logró nominaciones en el GRAMMY® y Latin GRAMMY® con su álbum “First Class To Havana”.

Aimee 300x300

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Amarás a tu Prójimo como a Ti Mismo

amaras a tu projimo ramiro lealAquella fría tarde tomé un taxi , el conductor amablemente me prestó su periódico, empecé a leerlo sin muchas ganas pero de pronto un artículo llamó poderosamente mi atención, este decía: ¨Un joven acuchilló salvajemente a su madre, la mujer aún agonizante fue encontrada por un vecino quien llamó a una ambulancia, lamentablemente falleció antes de llegar al hospital. Horas más tarde el criminal se entregó a las autoridades policiales.

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