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Los Beneficios del Silencio

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El silencio, un bien escaso

Lo sabemos, no es fácil, el mundo moderno nos llena de estímulos y es difícil estar a solas con nosotros mismos; de hecho, muchas veces es incluso más complejo encontrar un momento de silencio ‘interior’ que exterior. “A nivel cerebral, la cantidad de estímulos y ruido puede generar un aumento de una hormona llamada cortisol, que se asocia al estrés.

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SanDisk presenta la memoria USB más rápida del Mercado

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Hace unos días conocimos la memoria USB con más capacidad del mundo de la mano de Kingston. Ahora toca el turno a SanDisk, que se ha hecho presente en el CES para darnos a conocer su nueva memoria USB SanDisk Extreme Pro, que presume de ser la más rápida hasta la fecha y promete alcanzar velocidades de transferencia de datos de hasta 380 MB/s.

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Frutas y Verduras: de su color dependen sus beneficios

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Dentro de la pirámide alimenticia, las verduras y frutas destacan por ser de los alimentos con mayor aporte de vitaminas, minerales y fibra, además de ser indispensables en una dieta saludable y equilibrada. La cantidad o tipo de nutrientes tiene mucho que ver con su color, los beneficios específicos para el organismo dependiendo de su tonalidad.

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